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では、根拠ないいびき改善方法や体への危険性を理解したところで次は正しいいびき改善方法をお伝えしますこれから紹介するいびき改善術は、まさに盲点を突いた解決方法と言ったところです子どもだけではなく大人にも同様に当てはまりますまずは、少しでも良いので休憩をとることが重要となってくるタイプです私は、ミフネ式いびき改善術の著者で自分のいびきを改善した経験を元に多くのいびきで悩む方々にアドバイスをしてきましたアドバイスをさせていただくなかで１番残念だと思うことがあります最初はホントなの？と疑問を持ちながらの実践でした１つづつ進めていくといびきが良くなっていく手ごたえがあり、そして気が付いたらいびきがすっかり良くなってたんですね

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Someday Soon by Ian Tyson. Ian came to the Mountainview Music Fest in Carstairs this summer (2009). More videos available at CasselmansCanada.com. www.CasselmanCanada.com



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